Flyttar!!

Ja jag har bestämt mej för att flytta denna bloggen och bygga om den...
Numera får ni kika in på: www.thisishowidoit-johanna.blogspot.com
Behövde rensa upp lite och starta om, men jag lyckades flytta alla inlägg så de finns med på den andra bloggen med. Just nu ser den väldigt tråkig ut men jag får ta det senare nu har jag iaf flyttat över det jag vill spara på!

Ni är välkomna över! Pusshej från mej!

Kom ihåg vågen =)

Men vad hjälper det, tror den har hängt upp sig ;-) Same old same old... Men jag tog fram måttbandet med och nu är det -7cm på 2 månader så det känns helt okej =) Det är ju liksom det jag vill mest av allt!

Skulle mest lämna en uppdatering, snart blir det en runda ut i solen, Theo vill ut på årets premiärtur med cykeln och det passar ju utmärkt idag! Pusshej!

Hoppsan hejsan!

Har fått lite dille på fruktsallad! Sååå gott!

Ja nu va ju tanken att jag skulle byta vägdag till tisdagar, tror ni jag kom ihåg det? Nope så jag får ta en vikt imorrn istället :-P Gillar inte att ha vägdag måndagar man får sån ångest hela helgen :-P

Nu blir det som sagt mycket promenerande för vår del, vilket är superskönt (om man bortser från träningsvärken jag har) i detta vädret! Tog stegräknaren igår och mätte hur långt det va till dagis och fram och tillbaka så är det 6000steg, så igår blev det 12000 bara på dagislämning och hämtning. Idag blev det ju bara 6000 då eftersom vi inte gick hem emellan.

Mäter aldrig hela dagar utan bara promenaderna jag tar, tycker inte resten räknas även om det säkerligen skulle fördubbla antalen steg ;-)

Jag lyckades även trots träningsvärken efter springet att ta mej till gymmet igår och genomföra mitt pass, lite ont gjorde det, men det gick =) Hade ju i bakhuvudet att jag inte kommer kunna träna förrän torsdag så jag va ju tvungen...

Nä nu vaknar snart lilleman och då ska vi ut i solen och mysa lite! Pusshej!

I´m kickin´ my own ass!

Haha, ja livet är härligt just nu!
Jag har precis varit ute och sprungit en runda, och det gick skitbra, helt ärligt! Jag sprang denna rundan i höstas och då gick jag typ halva sträckan och pausade en del. Men idag som är första gången sen dess jag springer så stannade jag inte en enda gång! Jag är sjukt stolt! Och jag känner att jag kunde sprungit ännu längre när jag väl va hemma för sista biten hade jag sån energi. Enormt härligt! Men jag körde lite övningar när jag kom hem sen, lite vanliga situps, benövningar och lite pilates för att komplettera det lite.
Mitt i rundan så kändes det lite tungt det va liksom lite kallt att andas i vinterluften men då tänkte jag på min träningskompis Anna och fick genast ny energi! Anna säger alltid att man inte ska ge upp så lätt och att man ska pusha kroppen lite extra, och hon har ju så rätt! Både snygg och smart den bruden ;-)

Denna veckan som kommer blir lite knasig men jag ska göra det bästa av situationen. Andreas har sin utbildning så min träning hamnar lite på knas ... Hoppas att jag hinner träna imorrn, torsdag och lördag, och så måste jag springa lite med! Denna kicken jag fick är grym! Fast då får jag nog byta lördagsträningen tror jag annars blir det för mycket...

En grej som känns tung inför kommande vecka är att jag inte kommer ha nån bil, så det kommer att blir fram och tillbaka till dagis x2 varje dag. Vilket är nyttigt men jobbigt, speciellt om det ska va -12 grader när vi går... jobbigt för grabbarna!

Nu ska jag ge grabbarna lite kvällsmat sen blir det fruktsallad...

Känner att jag hittat tillbaka till min gömda energikälla! Så nu ska jag ge järnet. Kan inte lova att det varar mer än en vecka men jag får ta det som det kommer! Pusshej!

Lördag =)

Jag kan ju säga att jag redan varit och norpat på lördagsgodiset :-p Men idag är det mysdag med familjen så vi äter vad vi vill idag... Jag har varit en sväng på gymmet med, skönt men det va lite jobbigt idag faktiskt... Måste fixa lite ny musik. Och så tänkte jag lägga om mitt program lite så man kör fler konditionsövningar fast man blandar in det lite mer mellan maskinerna...
Petra hade fått ett specialschema av en som jobbar på gymmet, kikade lite på det och funderar på att sno lite idéer därifrån =) Känner att det börjar bli tråkigt att köra samma sak hela tiden, har ju haft samma schema sen i augusti, så det är nog dags att förnya lite!

I eftermiddag blir det kalas, men det blir nog inte så mkt skräpätande där. Men ikväll blir det vin och choklad och det ska bli sååå gott =) Som ni kanske märker så tar jag inte så hårt på reglerna just nu även om jag inte släppt helt... Men bäst vad det är så kommer en spurt till =)

Ha en fin lördag och njut av helgen! Pusshej!

Supernice ;-)

Gymrundan idag va toppen! Det va EN människa där när jag kom, minns inte sist det hände! Så skönt! Körde på som i tisdags, brukar va ganska seg på torsdagar, men idag hade jag energi!
Har fikat med hemmagjorda baguetter och äppelpaj med vaniljvisp idag, sååå gott och man har ju inte lika dåligt samvete när man tränar efteråt ;-)

När jag va på gymmet så gjorde resten av familjen chokladbollar, så det blev fika igen efter jag kommit hem =) Det va gott, men jag måste erkänna att jag är lite illamående nu, tog nog en eller två för mycket :-P

Mer chokladbollar åt folket!!

Slappis ;-)

Nä jag ska väl inte säga att jag är en slappis, men när det gäller att uppdatera här så får jag nog kalla mej slappis ;-) Igår tränade jag för glatta livet. Tränade utan Anna igår så jag gjorde lite som jag ville, ökade på uppvärmningen till 20 minuter sen körde jag styrka i 20 minuter och sen trappmaskinen i 30 minuter. Härligt! Kände mej så taggad när jag kom dit så det va superskoj!

Idag har det blivit en promenad på 1 timme. Man får passa på innan det blir slask av alltihop!

Imorrn är det träning igen och jag hoppas även på att hinna med en lördagsträning denna veckan.

Vikten är ju densamma som vanligt, men jag är nöjd, helgen innebar godis i överflöd och massa god mat och mycket stillasittande i bilen och så. I´m not complaining!

Ska försöka skärpa till mej med uppdateringarna. Men jag har haft dåligt flyt på den vanliga bloggen med nu känner jag...